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TREATMENT - Les 51 formations mentales
La psychologie bouddhiste reconnaît 51 facteurs mentaux (ou formations mentales). Le parcours de leur liste détaillée permet de pointer certains traits de notre esprit, bénéfiques ou parfois problématiques. Par exemple, reconnaître en soi les onze formations mentales bénéfiques (et les "arroser", selon l'expression bouddhiste) peut être un bon exercice. De manière générale, toute cette liste est à méditer. (JG)
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