J'inspire, je suis frais (fraîche) comme une fleur. J'inspire je me vois comme fleur. J'expire je me sens frais (fraîche). Fleur, fraicheur
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Un enseignement essentiel de Thich Nhat Hanh
Comment : Plus que stimulant, captivant, apaisant.
- La respiration (26)
- Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh (118)
- Bouddhisme (348)
- La catégorisation de cette conférence de Thich Nhat Hanh ne dispense pas de voir la vidéo dans son entier. J'ai seulement annoté quelques idées. Toute la fin de la vidéo, avec notamment la "psychologie" bouddhique des formations mentales est à voir et revoir. Cette conférence est un trésor sur lequel il faut revenir souvent... (JG)