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« Heureux les cailloux car ils savent attendre. »
— Valère Novarina
Statement
Une fois que nous avons constaté que nous avons de la tension dans le corps, l'expiration peut nous ervir à nous relâcher, à relâcher cette tension.
Do the treatment
Thich Nhat Hanh, enseignement pendant la retraite d'été, 7 juillet 2014
https://www.youtube.com/watch?v=gj6cpraKKQI
1 Note
Le bouddhisme zen du maître Thich Nhat Hanh (118)
La tension (2)
Bouddhisme (348)